Rückenprobleme-Prävention

Stressbewältigung

Kursbeschreibung

Rückenprobleme-Prävention
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Einseitige Haltung und eine oftmals hohe Stressbelastung kennzeichnen die Arbeit in der Praxis. Diese Kombination führt häufig zu Rückenproblemen.

Dietlinde Beerbom zeigt Ihnen, wie Sie durch gezielte Übungen und Stressbewältigungstechniken beiden Faktoren entgegenwirken.

Der Schwerpunkt liegt im praktischen Bereich. Hierzu hat Beerbom ein Programm aus gezielten Lockerungs-, Kräftigungs- und Dehnübungen entwickelt. Alle Übungen sind speziell auf die Anforderungen an den Rücken eines zahnärztlich Tätigen zugeschnitten. Das Gelernte können Sie ohne größeren Aufwand in Ihren Tagesablauf einbauen und durchführen.

Neben dem Bewegungsteil lernen Sie verschiedene Entspannungsübungen.

Sie erhalten Tipps, wie Sie mit fordernden Situationen umgehen.

Die flexible Anwendung, der geringe Zeit- und Materialaufwand und die hohe Alltagstauglichkeit der vorgestellten Übungen und Techniken ermöglichen es den Teilnehmern, langfristig vom Erlernten zu profitieren.

Zum Kurs bringen Sie bitte mit:
Matten, ein kleines Kissen, eine Wolldecke und bequeme Kleidung.

Profitieren Sie von alltagstauglichen Übungen für Ihren Rücken und Techniken zur Stressbewältigung.

 

Kursnummer

18124

Kurspunkte

5

Teilnahmegebühr

  • ZA
    223,00 EUR
  • Assistent
    223,00 EUR
  • ZFA
    223,00 EUR
  • Auszubildender
    111,50 EUR

Termine

Ort

Bremen Fortbildungsinstitut der Zahnärztekammer Bremen im Haus der Zahnärzte

Universitätsallee 25
28359 Bremen

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Dozenten

Dietlinde  Beerbom

Präventologin, Rücken- und Entspannungstrainerin

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