Ein Überblick über die Methoden
Der berufliche und private Alltag wird immer turbulenter. Chronischer Stress führt nicht nur zu Gefühlen wie Hilfslosigkeit, Hektik oder Angst – er schwächt auch das Immunsystem und macht anfälliger für viele Krankheiten. Depressionen, Herzkreislauf-Probleme, Burnout und vermehrte Infektionen können die Folge sein.
Entspannungskurse gibt es in Überzahl, aber sie haben nicht bei allen die gleiche Wirkung. In diesem 2tägigen Kurs prüfen Sie Ihre eigenen Stressfaktoren und stellen Ihre Individualität in den Vordergrund.
Welcher Entspannungstyp sind Sie? Probieren Sie es aus und lassen
sich inspirieren! Was Sie für die Übungen brauchen? Bequeme Kleidung,
Offenheit und Neugierde!
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Bremen Fortbildungsinstitut der Zahnärztekammer Bremen im Haus der Zahnärzte
Universitätsallee 25
28359 Bremen
