Fit im Nacken

Workshop

Kursbeschreibung

Fit im Nacken
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Verspannungen kennt jeder. Die Ursachen dafür sind vielfältig. Aber auch die Möglichkeiten, sie zu lindern und ihnen entgegenzuwirken.

Besonders häufig klagen die Menschen über Verspannungen im Nackenbereich. Deswegen konzentrieren wir uns in diesem Kurs ganz gezielt darauf!

Dietlinde Beerbom zeigt Ihnen Übungen zur Entlastung, Dehnung und Kräftigung der Nackenmuskulatur. Sie trainiert Entspannungstechniken und bespricht das Thema Körperwahrnehmung.

Weiterer Baustein: kleine Ruhezonen schaffen. Denn oft sitzt uns der Stress buchstäblich im Nacken. Alle Übungen lassen sich leicht in den Alltag einbringen und führen zu einer optimalen Wirkung.

Entspannter Nacken für mehr Kraft und Vitalität im Alltag.

Kursnummer

21074

Kurspunkte

5

Teilnahmegebühr

  • ZA
    224,00 EUR
  • ZFA
    224,00 EUR
  • Auszubildender
    112,00 EUR

Termine

Ort

Bremen Fortbildungsinstitut der Zahnärztekammer Bremen im Haus der Zahnärzte

Universitätsallee 25
28359 Bremen

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Dozenten

Dietlinde  Beerbom

Präventologin, Rücken- und Entspannungstrainerin

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